Stageman 
La course à pied est un sport qui permet de brûler des calories et de se maintenir en forme. Toutefois, ce n’est pas évident d’arriver à la pratiquer correctement durant l’hiver. Comment s’y prendre alors ? Quelles sont les autres options que vous avez pour rester en forme ? Les détails sur le sujet dans … Read moreLes alternatives à la course à pied l’hiver
On en a pas parlé avant et on est désolé mais il ne faut surtout pas louper le stage de Jean Emmanuel Grosset-Granche, 7e dan de Karaté (s’il vous plait 🙂 ) et élève de Robert Paturel dans le cadre de ce stage. Self défense, boxe de rue, avec ou sans arme, contre arme ou … Read moreStage Boxe de Rue avec Manu Grosset !
Alors il y a ceux qui sont tristes de quitter les copains et qui vont tout faire pour continuer les entrainements pendant les vacances, et il y a ceux, qui, plus intéressés par la technique ou la self défense, et pas forcément pour aller taper les copains et ne vont rien faire pendant les vacances … Read more3 conseils d’entrainement pour les vacances d’été
Oh la la dommage que je ne puisse pas y aller à celui là…. Le maitre et son élève, qui, entre temps, est allé se former à l’académie Paturel. Bref du lourd en self défense le 2 avril 2022 à Varces (38)
Voilà du contenu cadeau !! Alain Formaggio (expert FFK Krav Maga national, école Itay Gil) a mis en ligne un cours d’1h de Krav Maga !! Perso, je trouve ça cool et rare…
Un peu loin pour moi, c’est dommage, sinon j’y serais allé. En effet, c’est un stage apparemment réservé Karaté defense training pendant 2h30 alors que d’habitude, Bernard fait moitité moitié avec le Karaté. Une bonne occasion pour se perfectionner avec les formes arrondies de Bernard Bilicki et à de la self defense de haut niveau … Read moreStage KDT Bilicki 06.03
Alors ça, c’est du rare, c’est du lourd. Philippe Corneloup, 7e dan FFK, expert national Karaté Defense Training auprès de Bernard Bilicki à Roanne sera à Besançon pour 2 stages. 1 stage de Karaté Defense training (self défense adaptée à tous) ouvert aux non licenciés le 25 mars, organisé par l’académie Octopus, et 1 stage … Read moreStage Corneloup Besançon 25 et 26 mars
L’académie Octopus à Besançon et Ludo ceinture violette au sein de ce club organise un open mat caritatif le 12/03 à Besançon. Soyez nombreux !
Ca va bouger le 06 mars 2022 à Dijon avec Loic Marty. Un ex-champion de MMA toujours en forme et au top qui est responsable national du Karaté Mix / MMA au sein de la FFK. Préparez vos gants de MMA et surtout une bouteille d’eau